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fromCOCORO(フロムココロ)の潤睡ハーブは、6種類の植物成分でつくられた休息サプリメントです。

リラックス成分にはクワンソウ・ギャバ・ラフマエキスの3つのハーブを使い、良質なアミノ酸であるクロレラ、金治しょうが、ヒハツがブレンドされています。

成分はすべて自然由来のものなので、薬を飲むことに不安を感じている方にはおすすめですよ。

そんな「潤睡ハーブ」の
実際の効果はどうなのか気になりますよね?

潤睡ハーブの実際の効果はどうなの?口コミを調べてみました

まずは、悪い口コミから見て行きましょう!

悪い口コミ

40代/女性★★☆☆☆
残念ながら効果はあまり確認されませんでした。もう少し長い期間続けてみないと分からないのかも知れませんね。
20代/男性★★★☆☆
2袋継続で利用してみたのですが、効果あるようには感じませんでした。なので、もう飲むのをやめました。
30代/女性★★★☆☆
個人差があるのかもしれませんが、期待していたような効果・効能は全くありませんでした。あと、値段も高いように思います。

悪い口コミをまとめてみると…

  • 期待していた効果が感じられなかった
  • 値段が高い

といった口コミが多かったです。

潤睡ハーブのネット上の口コミはあまり多くはありませんでしたが、それでも「効果が感じられない」といった声は見受けられました。

ただ、公式通販サイトに記載がありますが、実感できるまでに3ヶ月程度は様子をみながら続けた方が良いようです。

短期間の飲用で効果がないとやめてしまうと、せっかくの積み重ねが無駄になってしまうので気を付けたいところですね。

また、潤睡ハーブには10日間の安心返金保証がついているので、もし合わなかった場合でも安心できるのは良心的ですよね。

それでは次に、良い口コミの方も見て行きましょう!

良い口コミ

30代/男性★★★★★
試しに一回4粒を2、3日飲んでみたら緊張が和らいで効果を実感できました。
以前から緊張型の睡眠不足で悩んでいて、色々と試してみましたが中々効果が出なくて困っていましたが、かなり体が楽になってきました。
40代/女性★★★★★
最初は3粒から試しましたがあまり効果が感じられなかったので、6粒で試すと自然と眠れるようになりました。半信半疑でしたが、試して良かったです。
30代/女性★★★★★
気分が不安定なときにはとてもオススメです。悪い方向へ物事を考え出すと止まらなくなってしまうのですが、それが止められるようになりました。気分も前向きになれます。
現在はこのサプリだけで日常生活が送れているので助かっています。
30代/女性★★★★☆
飲みやすい小粒のサプリで、毎日3粒、自律神経が過敏になっているときは6粒飲むようにしています。
初めはなかなか効果が出なかったのですが、最近になって眠りの質が良くなってきたように感じています。続けるほど効くような気がします。

良い口コミをまとめてみると…

  • 緊張が和む
  • リラックスできる
  • 眠りの質が良くなった
  • 疲労感がとれてきた

といった口コミが多かったです。

「すぐに効いた」という声もあれば「数日で実感できた」という声もあり、効果の出方には個人差があるようです。

また、潤睡ハーブにはストレスを和らげるギャバセロトニンを増やすラフマエキスなども含まれているので、うつ病への効果は納得できます。

1日の目安量は3〜6粒となっているので、自分の体調に合わせて量を調節すると良いようです。

ただ、薬ではないので即効性はあまり期待しない方が良いですが、副作用の心配がないのは大きなメリットと感じている人も多いようです。

みなさんの口コミを見ていると効果は期待できそうなので、じっくりと続けて行く気持ちで飲んでみることをおすすめしますよ!

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潤睡ハーブの全成分から鬱(うつ)への効果を調べてみました

ここでは潤睡ハーブの効果をさらに実証すべく、全成分を解析して本当に口コミにあるようなうつへの効果があるのかを調べてみました。

まず、潤睡ハーブの全成分がこちら!

クロレラ、アキノワスレグサ(クワンソウ)、ヒハツ抽出物(デキストリン、ヒハツエキス)、ラフマ葉抽出物、ギャバ、金時ショウガ末/結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6

潤睡ハーブの全成分を解析してみると、鬱(うつ)に期待できそうな成分は以下になります。

クロレラ
葉緑素(クロロフィル)をはじめ9種類の必須アミノ酸と非必須アミノ酸、各種ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養素を含んでいます。
特にアミノ酸のトリプトファンとグリシンは精神を安定させる働きがあり、うつ病患者の気分を和らげる治療にも使われることがあります。
ラフマ葉抽出物
精神を安定させる作用があり、実際に行われた動物実験では、うつ病にも効果があることが判っています。
ギャバ
副交感神経を活性化させ、精神を安定させる働きがあります。
ビタミンB1
溜まった疲れを回復させる効能があり、脳神経を正常に働かせるためには欠かせない栄養素です。
ビタミンB6
ビタミンB6はトリプトファンからセロトニンを合成する際に必要となり、体内でのビタミンB6濃度の低さは、鬱病の発症に関係する可能性があるとされています。

成分を解析した結果…

成分解析の結果、潤睡ハーブは、うつの改善に十分期待できるサプリと言えるだけの成分がしっかりと配合されていました。

特にビタミンB群はうつ病患者に不足しがちなビタミンと言われているので、食事からも積極的に摂るようにしましょう!

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はじめまして、サイト管理人のコヨリです。潤睡ハーブは鬱(うつ)の改善効果が口コミで評判って本当!?from COCORO(フロムココロ)の潤睡ハーブでウツ病を自力で治したい方は読んでみてください。
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